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《养生三要》·养生三要

清朝 养生三要 袁开昌 著
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《养生三要》

袁开昌（清）

目录

吴序

杨序

读《养生三要》敬题

卫生精义

善养延年

古今异寿之理

“慈、俭、和、静”四字可以延年

眠食二者为养生之要务

陆清献公不药之益寿丸

衰老病死妻子不能代

治身养性务谨其细

养生以不伤为本

风寒暑湿及酒食生冷均能致疾

殉利殉名

勿以有涯随无涯

三毋三寡

无价之药

治心

除妄

受形

本气

津润

分体

精之名义

精血

精、气、神

谷能补精

欲事伤精

忍精成疾

冬夏二至宜禁嗜欲

夏月尤宜藏精

恃强则易戕生

惩忿窒欲

女戎尤可畏

寡欲多男

酒色

独宿之妙

精薄不孕

知此则生子个个皆存

欲

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    科技(5)

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    · 笠翁对韵
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    · 法书论
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    别集(85)

    · 酒德颂
    · 陈子昂诗集
    · 后出师表
    · 崔护诗选
    · 李贺诗全集
    · 前出师表
    · 白居易诗全集
    · 岑参诗选
    · 桃花源记
    · 薛涛诗全集
    · 杜甫诗全集
    · 兰亭集序
    · 李白诗全集
    · 王维诗集
    · 洛神赋
    · 九歌
    · 李商隐诗选
    · 闲情赋并序
    · 曹操诗全集
    · 杜审言诗全集
    · 古诗十九首
    · 离骚
    · 嵇康诗全集
    · 阮籍诗全集
    · 双江聂先生文集
    · 刘桢诗全集
    · 王心斋全集
    · 陈琳诗全集
    · 王文成全书
    · 王粲诗全集
    · 竹斋集
    · 曹丕诗全集
    · 苏轼词选（４８首)
    · 谢朓全集
    · 陆游诗全集
    · 己亥杂诗
    · 谢灵运诗全集
    · 栾城集
    · 陶渊明诗全集
    · 曾国藩文集
    · 罗昭谏集
    · 孟郊集
    · 李义山诗集
    · 明圣二湖
    · 曹操诗集
    · 苏洵集
    · 叙陈正甫会心集
    · 西湖梦寻
    · 前赤壁赋
    · 借竹楼记
    · 陈情表
    · 醉翁亭记
    · 童心说
    · 归去来辞
    · 爱莲说
    · 养兰说
    · 秋兴赋并序
    · 读孟尝君传
    · 高洁说
    · 长门赋
    · 藤王阁序
    · 归田赋
    · 吊古战场文
    · 与袁石浦
    · 小石潭记
    · 陶庵梦忆
    · 寒山子诗集
    · 寒花葬志
    · 送董生邵南序
    · 诫子篇
    · 林纾作品集
    · 师说
    · 与山巨源绝交书
    · 登楼赋
    · 李斯谏逐客书
    · 思旧赋并序
    · 崔颢诗全集
    · 愚公移山
    · 杂说
    · 粤词雅
    · 周子全书
    · 徐霞客游记
    · 玉台新咏
    · 铁崖乐府
    · 小窗幽记
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    词(53)

    · 坦菴词
    · 溪堂词
    · 归愚词
    · 东堂词
    · 审斋词
    · 筠豀乐府
    · 姑溪词
    · 丹阳词
    · 海野词
    · 逃禅词
    · 石林词
    · 淮海詞
    · 东浦词
    · 山谷词
    · 圣求词
    · 芦川词
    · 东坡词
    · 和清真词
    · 六一词
    · 友古词
    · 柳永词全集
    · 安陆集
    · 乐章集
    · 珠玉词
    · 全宋词
    · 李煜词全集
    · 白香词谱
    · 唐宋名家词选
    · 曹组词集
    · 饮水词
    · 范成大词集
    · 茶联集锦
    · 断肠词
    · 平水韵部
    · 梅溪词
    · 词韵简编
    · 竹斋诗余
    · 词格律
    · 龙洲词
    · 白朴集
    · 姜夔词选
    · 蒲江词
    · 白石道人歌曲
    · 漱玉词
    · 知稼翁词
    · 平斋词
    · 无住词
    · 樵隐词
    · 酒边词
    · 片玉词
    · 稼轩词
    · 小山词
    · 听秋声馆词话
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    楚辞(3)

    · 楚辞补註
    · 文心雕龙译注
    · 楚辞
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    诗文评(60)

    · 苕溪渔隐丛话前集
    · 苕溪渔隐丛话后集
    · 姜斋诗话
    · 梅磵诗话
    · 文心雕龙考异
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    · 文心雕龙
    · 文心雕龙
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    曲(18)

    · 包待制智勘后庭花
    · 雷峰塔
    · 元人小令选
    · 娇红记
    · 无名氏28首
    · 张可九元曲集
    · 清忠谱
    · 窦娥冤
    · 汉宫秋
    · 梁山伯与祝英台
    · 包龙图智赚合同文字
    · 倩女离魂
    · 包待制智赚生金阁
    · 长生殿
    · 全元曲
    · 西厢记
    · 桃花扇
    · 精忠旗
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    小说(71)

    · 夏商野史
    · 文明小史
    · 两晋秘史
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    · 东周列国志
    · 南游记
    · 二十四尊得道罗汉传
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    · 杨家将传
    · 唐钟馗平鬼传
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    · 东游记
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