《太极拳论》·太极拳论

清朝太极拳论陈鑫著

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陈鑫太极拳论

◎心静身正，以意运动

◎开合虚实，呼吸自然

◎轻灵圆转，中气贯足

◎缠绕运劲，舒畅经络

◎上下相随，内外相合

◎着着贯串，势势相承

◎虚领顶劲，气沉丹田

◎含胸拔背，沉肩坠肘

◎运柔成刚，刚柔相济

◎先慢后快，快而复慢

◎窜奔跳跃，忽上忽下

◎刚柔俱泯，一片神行

◎培养本元，勤学苦练

太极拳总论

太极拳拳谱

太极拳经谱

太极拳推原解

用武要言

太极拳发蒙缠丝劲论

论官骸十三目

◎葛手论集录

◎曷手十六目

◎揭手三十六病

◎葛手歌二首

◎心静身正，以意运动

　　学者上场打拳，端然恭立，合目息气，两手下垂，身桩端正，两足并齐，心中一物无所著，一念无所思，穆穆皇皇，浑然如大混沌无极景象，故其形无可名，名之曰无极，象形也。

　　太极者，生于无极也。阴阳由微于著，循环无端，即其生生之机也。……打拳上场手足虽未运动，而端然恭正之中，其阴阳开合之机，消息盈虚之数，已俱寓于心腹之内。此时壹志凝神，专主于敬，而阴阳开合，消息盈虚，特未形耳。时无可名，亦名之曰太极。言此以示学者初上场时，先洗心涤虑，去其妄念，平心静气，以待其动。如此而后可以学拳。

　　拳名太极，实天机自然之运行，阴阳自然之开合也，一丝不假强炎，强为者皆非太极自然之理，不得名为太极拳。　　精神贵乎蕴蓄，不

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