形意拳十法
形意名师拳论摘要
一、曹继武先生论形意拳十法摘要
（一）明三节。举一身而言之，则手肘为梢节，腰腹为中节，足腿为根节，然分
而言之，则三节中，亦各有三节也。如手为梢节之梢节，肘为梢节之中节，肩为梢节之根节，此梢节之三节也。胸为中节之梢节，心为中
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