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《养生导引法》·第三部分

明朝 养生导引法 胡文焕 著

二十一、耳门

〔原文〕一法:坐地交叉两脚,以两手从曲脚中入,低头叉项上。治久寒不能自温,耳不闻声。

〔解说〕坐在地上,交叉两脚,用两手从脚弯中伸入,低头把手交叉放在项上。可以治疗久寒不能自己转温,耳不闻声。

、〔原文〕二法:脚着项上,不息十二通。必愈大寒不觉暖热,久顽冷患,耳聋目眩。久行即成法,法身五六不能变。

〔解说〕把脚放在后项上,不息十二通。可治愈大寒不觉暖温,顽固冷疾,耳聋目眩。

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