魏其侯窦婴，是孝文帝皇后窦氏的堂侄。他的父辈世代居住在观津县。窦婴喜好招揽宾客。孝文帝在位时，窦婴曾担任吴国丞相，后来因生病被免职。孝景帝刚即位时，窦婴出任詹事一职。
梁孝王刘武，是孝景帝的弟弟，他的母亲窦太后十分疼爱他。有一次梁孝王进京朝见，孝景帝按照兄弟间的礼仪设宴招待他。当时孝景帝还没有立太子，酒喝到尽兴时，他随意地说：“我去世后，就把皇位传给梁王。”窦太后听了非常高兴。窦婴却端起一杯酒敬给孝景帝，说：“天下是汉高祖打下的天下，按照汉朝的规矩，皇位要父子相传，陛下怎么能擅自决定把皇位传给梁王呢！”窦太后从此开始憎恨窦婴。窦婴也嫌弃詹事这个官职太小，就借口生病辞官了。窦太后随后取消了窦婴进出宫门的资格，不许他再进京朝见。
孝景帝三年，吴、楚等国发动叛乱，孝景帝考察宗室子弟和窦氏族人，发现没有谁比窦婴更有才能，于是就召窦婴入朝。窦婴进宫觐见后，坚决推辞，说自己生病，无法胜任平叛的重任。窦太后也因为之前的事感到惭愧。这时孝景帝说：“天下正处于危急关头，你难道还能推辞吗？”于是任命窦婴为大将军，赏赐给他一千斤黄金。窦婴趁机推荐了袁盎、栾布等赋闲在家的名将贤士，让他们参与平叛。孝景帝赏赐的黄金，窦婴都摆放在走廊和屋檐下，军中官吏经过时，就让他们根据需要取用，没有拿一点带回家。窦婴驻守荥阳，监督讨伐齐国和赵国的军队。后来七国叛军被全部平定，孝景帝封窦婴为魏其侯。从此，各地的游士、宾客都争相归附魏其侯。孝景帝在位时，每次在朝廷商议大事，条侯周亚夫和魏其侯窦婴地位显赫，其他列侯没有谁敢与他们平起平坐。
孝景帝四年，朝廷立栗太子，任命魏其侯窦婴为太子太傅。孝景帝七年，栗太子被废黜，窦婴多次劝谏，却没能改变孝景帝的决定。窦婴心生不满，借口生病辞官，隐居在蓝田县南山脚下，过了好几个月。期间，许多宾客、辩士都来劝说他回朝，可他始终不肯回去。梁国人高遂于是劝说窦婴：“能让将军您富贵的，是皇上；能亲近将军您的，是太后。如今将军您担任太子太傅，太子被废却不能劝谏
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