（1）中谷：即“谷中”，意指山谷深处。古人常倒装表达，诗文多此类。蓷草繁茂：蓷（tuī），益母草也。《尔雅·释草》载：“萑，蓷。”郭璞解释：“今茺蔚也，叶似荏（萑），方茎，白华，华在节间，又名益母。”
（2）暵（hàn）其：即“暵暵”，形容干枯、枯萎的样子。暵，指物体被太阳晒干，形容环境的干旱无水。干（gān），干枯也。
（3）仳（pǐ）离：形容夫妻因各种原因分离，可能是被遗弃或离婚。仳，意味着分开，强调了分离的痛苦。
（4）嘅（kǎi）其：即“嘅嘅”，嘅，同“慨”，叹息的样子。叹：叹息，表达悲伤之情。
（5）遇人：意指嫁人。遇，相逢之意。艰难：描述生活困难。郑笺注解：“女子在荒年遭遗弃，与丈夫分离，叹息自己的遭遇和薄情。所以哀伤叹息，自伤于君子之困厄。”
（6）脩（xiū）：指干枯、败坏之意，一说长。
（7）条：深长也；歗，同“啸”，指悲痛的呼唤或歌唱，呈现一种哀伤和绝望的情感。
（8）不淑：不善。另一说为行为没有实际用途或价值。。
（9）湿：形容将要晒干的样子。
（10）啜：啜泣之声，形容哽噎抽泣的样子。
（11）何嗟及矣：同“嗟何及矣”。嗟，为悲叹声，一说为句中助词。何及，无济于事，及，为与之意。郑笺解释：“及，与也。哭泣者伤其丈夫遗弃自己。悲叹啊，将如何再与他共建家庭呢？”
幽深的山谷中有株益母草，在烈日的炙烤下失去了生机。犹如被遗弃的女子，内心叹息和苦恼无处诉说。她所承受的痛苦和苦恼，嫁人不淑受尽了煎熬和折磨。
幽深的山谷中有株益母草，在烈日的炙烤下失去了生机。犹如被遗弃的女子，内心叹息和苦恼无处诉说。她所承受的痛苦和苦恼，不幸的婚姻让人深感悔恨和无助。
幽深的山谷中有株益母草，就像枯萎的植物一样孤立无助。犹如被遗弃的女子，她只剩下抽噎和哭泣。泪水早已流干，这一切只能空留长叹。
全篇诗歌分为三章，每一章都以重复的主题为引子，彰显其深刻的诗意：那就是女性面临恶劣人际的苦痛、忧伤与愤怒。这首诗揭示了春秋时代男子对运气不好的女子的遗弃，这正是当时男权主义在社会伦理概念中占据主流位置的明证。女性因为挑选伴侣的失误，嫁给了忘恩负义的丈夫，最后遭到抛弃，只能怨天尤人，可悲的命运展示了在中国传统社会中女性低微的地位，这种现象已经持续了过去两千多年的历史。
本诗的每一节都以山谷中的益母草作为背景。据《本草纲目》记载，益母草是一种中草药，对女性有明目益智的作用，现代社会也普遍用其来治疗女性疾病。益母草对于维护女性健康和育儿有着重要利益。这首诗通过益母草的比喻，实现了两个目的：一是使其与女性的婚恋、生育、家庭和夫妻关系密切相关，唤起人们对女性的联想；二是当益母草变得干枯、晒干可以入药用时，和被男人抛弃的女性形成了鲜明的对比。药草旨在提高夫妻感情、助力育儿，同被丈夫抛弃的女性放在一起，对比显得尤为强烈，使人感到这位女性的命运如何悲惨。因此，某种意义上说，虽然“中谷有蓷”只是一句诗，可它却担负着隐喻作用，引导人们的情感并唤醒人们的联想。
在每章的最后一句中，作者表达出女性的自省和感慨。当这位女性被不忠不义的丈夫抛弃时，她并没有陷入绝望，反而通过自我反思，她领悟到了“遇人之艰难”、“遇人之不淑”和“何嗟及矣”的真理。这是个人经历的总结，也是对未来人生的警世教诲。发自内心的吟唱，无疑是对已婚未婚女性的提醒和警告。在这个被抛弃的女性身上，我们还看到了女性的高尚和自尊，这正是她的灵魂深处那一面清晰、坚强的品格，它无论如何都会照亮人们前行的道路。
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