先学会不生气，再学会气死人

生气这种情绪状态会伴随着我们一生，我们会因为各种各样的事情而生气，其实，大家都忘记一个真理，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。我们与其去生气，还不如为自己争气。

一．格局小之爱生气

你相信一个人之所以会遇事痛苦且爱生气，是源于自己的高度不够吗？答案是肯定的。其实，被外界的小事扰乱自己的情绪，不光是心胸小，而且格局也不够大。

本来生活的重担已然像一座大山压着我们，而那些生活的玻璃碎片就俨然如我们怒火中所浇的油，所以说，凡事往宽处想，烦心事自然就没有了，我们就能看到世界海纳百川的一面。

二．与其生气，不如争气

虽然我们改变不了环境或他人对你的态度、改变不了烂人的存在、改变不了烂事的发展，但我们可以决定用什么样的态度反馈给对方、能改变自己对人对事的心态。常言说，你无法改变天气，却可以改变心情；无法控制别人，却可以掌控自己。

作为成年人的我们，最具智慧的应对方式并非是与他人怄气，与他人互骂，而是努力提升自身的能力，利用一切的机会锻炼自己，实现能力水平的反超。

三．学会不生气，你就赢了

学会不生气是我们一辈子都需要学习的技能，当我们尝试着变换问题的高度时，会发现所谓的问题与生命相比较，都是不值得的浪费。   真正的智者，一定是懂得克制自己的情绪，在这个弱肉强食的社会，不管你怎么生气也是无能为力改变，对自己同样也毫无益处，只有当自己学会了不生气，且让自己变强大了，才能最终赢得尊重。

人生短暂，我们如果能把生的“气”用来给自己加油，未来才有可能用强劲的实力“气死”对方。千万别让“生气”偷走了你的情绪和时间。