"春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。"这句源自明代《食物本草》的养生谚语，是古人的经验之谈，还是故弄玄虚？节气养生，究竟是一种科学观察，还是后人牵强附会的玄学？
要回答这个问题，我们得回到两千多年前的中国。在没有气象卫星和现代医学的时代，人们如何预判寒暑变化？如何根据自然规律安排农事和生活
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