你有没有发现，一到三伏天，人特别容易烦躁？烈日炙烤下，汗水黏腻，呼吸都带着热气，稍有不顺心的事，火气便蹭蹭往上冒。古人称这种现象为"暑邪扰心"，现代医学则解释为高温影响人体内分泌，导致情绪波动。但早在近三千年前，《周易》就通过"离为火"卦，给出了调畅情志的智慧。
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