生在西山，常居东谷，出没无时。向枯树岩前，幽泉涧畔，饥餐渴饮，饱暖随宜。

一任纵横，平生勇猛，走入丛林万木披。谁知得。但无忧无惧，断绝狐疑。

等闲剔起双眉。有万里风生八面威。自踏叶巡山，不离元所，一灵不昧，百兽皈依。

跳下悬崖，咆哮振地，月白山寒水满溪。收牙爪，且藏身遁迹，独步云归。

古寺东郊外，相传延祚来。钟声飞汉度，玉峡枕江开。

入定虚丹灶，寻真破绿苔。玉环人幻化，洞口野猿哀。

一更无事坐灵台，塞兑垂帘八面开。开，清风入户来。调真息，冲和气自回。
　　二更天静玩真空，八极无尘月正中。中，西来一意通。金炉内，霞光透鼎红。
　　三更鸡叫一阳生，月落寒潭斗柄横。横，泥斗海底惊。三车转，黄河水倒行。
　　四更北斗西南看，火运周天透玉关。关，龙吟虎啸间。神丹结，通身彻骨寒。
　　五更五气总朝元，种出黄金七朵莲。莲，花开带露鲜。天门破，神光照大千。

学道不难知。都在人为。须凭玄牝立根基。取坎填离无间断，得造希夷。

神气静相依。龙虎皈随。无中养就个婴儿。迸破顶门神出现，烁烁光辉。

修真立鼎，炼金丹、只用三般灵药。冬至阳生忙下手，采取也须斟酌。

抽坎填离，流精进火，正轴旋匡廓。赤子乘龙，一时骑上南岳。

乾宫交姤归来，虎龙降伏，夫妇同欢乐。巽户双开大火然，九转丹凝旁薄。

玄谷风生，性天云散，万道神光烁。行功完满，他年回驾鸾鹤。

赤脚蓬头，蓑衣箬笠，随处安然。守无角牛儿，不离左右。

同行同住，同坐同眠。常在家山，匀调水草，拗性之时着一鞭。

牧回处，看辽天鼻孔，软索低牵。

闲来渴饮灵泉。把短笛横吹下岭前。喜牛儿安静，清风凉彻，放开心地，万事由天。

彼此相忘，形神俱妙，花满前村水满川。真消息，有世人问我，起手擎拳。

一更端坐，下手调元气。混沌无言，绝念存真意。呼吸绵绵，配合居中位。
拨转些儿，黍米藏天地。
　　二更清净，心要常虚守。默默回光，照见无中有。赶退群魔，振地金狮吼。
顷刻功成，便与天齐寿。
　　三更鸡叫，冬至阳初动。取坎填离，直向泥丸送。火运周天，炉内铅投汞。
九转丹成，白雪飞仙洞。
　　四更安乐，万事都无想。水满华池，浇灌灵根长。静里乾坤，仙乐频频响。
道大冲虚，名挂黄金榜。
　　五更月落，渐觉东方晓。谷里真人，已见分明了。玉户鸾骖，金顶龙蟠绕。
打破虚空，万道金光皎。

忠臣遭放逐，委质湘江沉。空馀离骚辞，万世蒙赏音。

我今未忍死，终有报国心。扣阍且无路，写作哀怨吟。

八口之家，五亩之宅，树之以桑。买吴牛十角，拖犁拽耙，耕翻大地，泼草开荒。

下种依时，移苗应候，裁向中田灌水浆。灵苗长，看盈畴遍野，处处风光。

秋来雨顺时康。有黍米凝珠滴露香。向六时勤顾，三更不睡，呼男呼女，采取回仓。

击坏讴歌，烹鸡酌酒，妇乐夫欢饮一觞。无他事，但存诚守朴，稽首羲皇。