译文
蒹葭面对摧残不能够保全自我，又被瑟瑟秋风吹着该怎么办。
只是在极短的时间里盛开花朵，很快叶子就会沉入水中。
在形体柔弱的时候春风拂过都嫌来得早，在生长成密丛时夜里的寒露又多了。
即使衰败后花叶摇落，还担心岁月虚度。

注释
蒹葭：植物名，即芦荻，芦苇。蒹，没有长穗的芦苇。葭，初生的芦苇。一般生长于沼泽、河沿、海滩等湿地。
摧折：摧残折断。
自守：保卫自己，坚守自我。
若何：怎么办。《新唐书》有“诏不许，若何？”
花戴雪：暗指花开。芦苇花为灰白之色，花开如同顶着白雪。
蹉跎：失意，虚度光阴。
江湖后摇落：此处江湖引申为退隐。