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你是否想过,如果三国时代有更系统的情绪管理知识,周瑜那般"既生瑜,何生亮"的悲愤憾事,结局是否会不同?史书记载,这位东吴大将最终在妒火与愤懑中呕血而亡。而几乎在同一历史时期,中医理论已开始系统探讨情绪对身体的深刻影响。虽然神医华佗的著作多已散佚,但成书于更早的《黄帝内经》早已奠定了"百病生于气"的理论基石,其中对"怒则气上,喜则气缓,悲则气消"的

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