人的一生都在为情绪买单

一个人最大的优点是什么？情绪稳定。因为在这个世界上，人人都懂大道理，却难以控制小情绪。可就是那些被无视的坏情绪，最终酿成了太多不可挽回的局面，太多无法重来的后果。

一，怒火发给家人，留下的是悔恨

现实生活中，并不是每一次的情绪失控，都会有人为你甘愿兜底。殊不知我们的坏情绪不仅伤害了对方，而且也破坏了彼此的关系。所以，我们在与亲人相处的时候，不妨将想讲的话先斟酌再慢慢说，务必不要让坏情绪摧毁了亲情，留下无法挽回的毕生遗憾。

在这个世界上，能友善的对待亲人的人，才值得托付，能控制自己情绪的人，才能最终掌控住自己的人生走向。

二，怒火发给陌生人，留下的是遗憾

生活中有一些擦肩而过的陌生人，会因为一些鸡毛蒜皮的小事做出一些无法挽回的后果，如果彼此可以稍微大度一点，冷静一点，能在情绪上来的时候忍一忍，能在要动手打架前再等一等，我相信坏的局面一定可以扭转。

所以说，我们千万不能把自己的言行举止完全寄托于当下的心情，一旦放任自己的情绪，那么灾难也会随之开始。一个真正厉害的人，必须要学会如何与情绪相处，也要学会如何面对生活的心态和状态。

三，怒火憋在心里，受伤的是自己

如果不冲别人发火，而是将怒火憋在心里，会不会减少遗憾？不仅不会减少遗憾，而且会引起各种疾病，比如会导致心肌缺血缺氧、容易胃出血、容易易患肝病，更有甚者可能会引发心绞痛和心肌梗塞。所以，为了自己的健康，千万别动不动就生气，更别总是将闷气憋在心里。

人活一世，我们的生活总会被各种各样的琐碎小事困扰着，虽然我们不能左右阴晴不定的天气，不能预见明天会如何，但我们却可以改变心情，可以珍惜当下。

人生短短几十载，只有控制住自己的情绪，遇事不冲动，才能将幸福掌握在自己的手中。